더위를 이겨내는 방법

공식적인 여름 시작은 아직 멀었지만, 이번 주에는 Southern California Edison 서비스 지역 대부분에서 기온이 100도까지 오를 것으로 예보되면서 이르게 더위가 찾아오고 있습니다.

국립 기상청은 목요일까지폭염 주의보를 발령하며, 온열 질환의 위험이 높아졌다고 경고했습니다.

앞으로 며칠간 기온이 오르는 동안, 몇 가지 요령만 잘 따라도 뜨거운 햇볕으로부터 몸을 보호하고 전기 요금도 절약할 수 있는 시원한 공간을 마련할 수 있습니다. 지금부터 이러한 폭염 안전 수칙을 습관으로 만들어두면, 다가오는 여름 내내 그 혜택을 누릴 수 있습니다.

1. 선풍기 설정을 최적화하세요: 천장 선풍기의 회전 방향이 중요합니다. 천장 선풍기가 시계 반대 방향으로 회전하도록 조절해 시원함을 극대화하세요. 이 방향으로 설정하면 선풍기가 방 안의 뜨거운 공기를 섞는 대신 시원한 하향 기류를 만들어줍니다. 그리고 선풍기는 방이 아니라 사람을 시원하게 해 주는 것이므로, 사용을 마쳤다면 선풍기를 끄는 것도 잊지 마세요.

2. 태양으로부터 차단하세요: 일반적인 이중창의 유리에 들어오는 햇빛 대부분은 실 내에서열로 바뀝니다. 커튼이나 블라인드를 닫기 전에 블라인드 각도를 위로 조절해 햇빛으로 인한 열기를 차단하세요. 실외에 있을 때는 그늘을 찾고, 가능한 많은 피부를 덮을 수 있는 모자, 헐렁하고 가벼운 밝은 색상의 옷을 착용하세요.

3. 시원함을 유지하세요: 문이나 창문의 밀폐 상태가 좋지 않으면 실내의 시원한 공기가 빠져나갈 수 있으니 주의하세요. 시원한 공기가 실내에 머물 수 있도록 틈새나 공기 누출 부위를 가능한 한 많이 막아주세요. 틈새를 막는 것은에어컨의 효율을 높이는 좋은 방법입니다.

4. 샤워 시간: 샤워는 몸을 식히는 데 도움이 됩니다. 샤워 후에는 헤어드라이어 대신 자연 건조를 통해 머리를 말리면 몸의 시원함을 더 오래 유지할 수 있습니다.

5. 스토브 사용을 피하세요: 스토브를 켜면 마치 난방을 튼 것처럼 더워질 수 있습니다. 집안을 더 시원하게 유지하려면 스토브 사용을 피하고대신 시원하거나 실온의 음식을 먹는 것을 추천합니다. 조리된 음식이 필요할 경우 전자레인지나 그릴을 사용하는 것을 고려하세요.

자세한 정보는 sce.com/ko/billhelp를 방문하세요.