如何應對酷熱

雖然夏季剛剛正式開始，但 Southern California Edison (SCR) 大部分服務地區的氣溫已經提早飆升，預測本週將高達華氏 100 度。

國家氣象局發布了高溫警報，警告民眾中暑的風險將會升高。

在接下來幾天的高溫中，只要遵循幾個提示，就能幫您營造出溫度宜人的環境，為您遮蔽刺眼的陽光，並節省電費。現在就養成這些避暑安全習慣，在即將來臨的夏季從中獲益。

1.微調風扇設定：吊扇轉動的方向很重要。請務必將吊扇調整為逆時針旋轉，以盡量發揮降溫功能。這個方向會使風扇循環向下吹出涼爽的氣流，而不是與室內的熱空氣混合。使用完畢後記得關掉風扇，因為風扇的功用是為人降溫，而不是為房間降溫。

2.遮擋陽光：落在標準雙層玻璃窗上的陽光，大部分會轉換為屋內的熱氣。在關上窗簾或遮陽簾之前，先將百葉窗拉上，以阻隔熱氣。外出時，請尋找陰涼處，並搭配帽子、寬鬆輕薄的淺色衣物，盡可能遮蓋皮膚。

3.保持涼爽：不要讓涼爽的室內空氣從密閉不良的門窗漏出。儘量修補裂縫和漏氣處，將冷空氣留在室內。封住裂縫是大幅提升空調機效率的好方法。

4.淋浴：淋浴可以幫助身體降溫。讓頭髮自然風乾而不要用吹風機，可以延長淋浴後身體涼爽的時間。

5.避免使用爐具：打開爐具會感覺像開了暖氣一樣。為了保持家中涼爽，請避免使用爐具，並儘量吃清涼、常溫的菜餚。如果食物需要煮熟，可以考慮使用微波爐或烤肉架。

欲知更多資訊，請造訪 sce.com/zh-hans/billhelp。